massage, массаж

СЕКРЕТЫ МАСЛА АПЕЛЬСИНОВОГО ДЕРЕВА


Масло сладкого апельсина чаще всего получается методом холодной экстракции из кожуры плода апельсинового дерева. Запах этого масла бодрит, улучшает настроение и вызывает положительные ассоциации с чем-то летним и тёплым. В терапевтическом плане это масло используется для борьбы с различными микробными инфекциями, облегчения дыхания в смеси с другими маслами, улучшения настроения, повышения качества сна, расслабления и, кроме того, для создания фонового аромата во время сеанса ароматерапии.

https://www.massage.ru/articles/masla-apelsinovogo-dereva?fbclid=IwAR1hvLgBoqfJxLIQdZ2fhD6dkO8zwfHzY9-QxGbYVaQPJbJr8ctBmJsj_Ug
massage, массаж

МАССАЖ ПРИ ДЖЕТЛАГЕ


Если вы когда-либо совершали перелеты между странами, лежащими в разных часовых поясах, или даже летали с одного материка на другой, вы наверняка прочувствовали на себе все прелести такого явления, как джетлаг. Несмотря на то, что одни люди переносят его тяжелее, чем другие, есть универсальное решение для этой проблемы – массаж!

Чтобы справиться с джетлагом, в первую очередь необходимо рассмотреть лежащие в его основе симптомы. Итак, что такое джетлаг, и почему он возникает?

https://massage.spb.ru/massazh-i-getlag.html?fbclid=IwAR1qn9CnohH8pbh2sTPv0iCqVfJ9g-oddaGqwFhxyyYq3ONDqV5ihZ65-70

massage, массаж

КЛИЕНТ НАМЕКАЕТ: ЗА ЧЕМ СТОИТ СЛЕДИТЬ?


Большинство из нас стали массажистами в стремлении помочь людям обрести благополучие, сделать их жизнь лучше и справиться с проблемами со здоровьем. Мы, массажисты, верим в невероятную силу прикосновения одного человека к другому – иногда нам говорят, что наши руки лечат. Неважно, что сподвигло вас на работу в сфере массажа – любая мотивация является прочнейшим основанием для вашей карьеры. Однако для того, чтобы стать действительно профессиональным массажистом, вам потребуется ещё более значимый стимул.

https://massage.ru/articles/klient-namekaet-za-chem-stoit-sledit?fbclid=IwAR1BQfJvPauezUloypeejJcdsQUcnoZ8_w0lBiy9b6bSmRTtnmFNJwBXaw8
massage, массаж

МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ВИБРАЦИОННОЙ БОЛЕЗНИ


Вибрационная болезнь возникает вследствие длительного воздействия вибрации на организм рабочего или на отдельные части его тела от различных вибрирующих машин или механизмов.

Различают вибрационную болезнь, вызванную локальным действием высокочастотной и низкочастотной вибрации, и вибрационную болезнь, вызванную действием общей вибрации.

1. Вибрационная болезнь, вызванная действием высокочастотной вибрации (от тридцати пяти до двухсот пятидесяти Герц).

Симптомы болезни начинают проявляться через несколько месяцев после начала работы, связанной с вибрацией. Больше поражаются руки, имеющие непосредственный контакт с вибрирующим инструментом. Сначала пациент жалуется на ощущение онемения, ползания мурашек, быструю утомляемость рук и слабость в кистях, иногда на судороги в пальцах. Боль локализуется в кистях, предплечье, локтевом суставе. Она усиливается после работы ночью.

Часто бывают приступы побеления кончиков пальцев из-за спазма артериальных капилляров. Побеление кончиков пальцев возникает даже от незначительного охлаждения, например, при мытье рук прохладной водой. По выражению пациентов руки у них становятся деревянными и не ощущают ни тепла, ни холода. Кожа кистей цианотична. На синюшном фоне отмечаются множественные ангиоспастические участки, которые становятся более выраженными при согнутых в кулак пальцах. Иногда кисть и пальцы отёчны. Кожа на пальцах утолщена, имеются трещины. Ногти ломкие, имеют тёмную окраску и изменённую форму. Руки на ощупь холодные, влажные.

https://www.facebook.com/groups/massage.ru/permalink/301203217142964/

massage, массаж

МАССАЖ ПРИ МАСТОПАТИИ


Мастопатия – это заболевание молочных желез, которое возникает вследствие нарушенного гормонального равновесия в организме женщины. Мастопатия характеризуется разрастанием в молочной железе плотной соединительной ткани и образованием полостей (пузырьков) заполненных жидкостью (кисты).

Различают следующие основные причины мастопатии: частые стрессы, аборты в прошлом, воспалительные заболевания придатков матки (аднекситы и сальпингоофориты), наследственность и некоторые другие. Основными симптомами мастопатии являются боли в груди, выделения из сосков, наличие уплотнений в молочной железе.

Чаще всего мастопатия развивается в возрасте 30 – 45 лет, но может возникать как в более молодом, так и в более старшем возрасте, а также в период полового созревания. Особенно часто мастопатия наблюдается у женщин с нарушением функций яичников и щитовидной железы, гинекологическими заболеваниями, не рожавших и не кормивших грудью.

Нередко мастопатию или фиброзно-кистозную болезнь называют фиброаденоматозом. Следует отличать это состояние от доброкачественной опухоли молочной железы – фиброаденомы. Это совершенно различные заболевания.

massage, массаж

ЕСЛИ ЕДА ПРИЧИНЯЕТ БОЛЬ...


Еда – один из важнейших источников удовольствия в нашей жизни. Будучи простой или весьма замысловатой, еда может стать как хорошим развлечением и способом выражения чувств и эмоций, так и просто служить для утоления нашего голода. Расстройства пищеварения и патологии пищеварительного тракта обычно переносятся крайне тяжело, поскольку при ряде других заболеваний человек может отказаться от вредных привычек, ухудшающих его самочувствие – алкоголь или курение, а вот от еды отказаться невозможно. Тем или иным способом пища должна попадать в наш организм. Если ваш желудочно-кишечный тракт испещрен рубцовой тканью и страдает от воспалительных процессов, вам не избежать проблем со всеми остальными системами организма, включая даже нервную.

Что же происходит с человеком, для которого любой приём пищи выливается в острую боль? Как жить человеку, в желудочно-кишечном тракте которого наблюдается хронический воспалительный процесс и спазмы? И, что самое главное для нас – может ли массаж помочь людям преодолеть такие трудности?

https://www.massage.ru/articles/esli-eda-prichinyaet-bol?fbclid=IwAR3e8JV59dnQHq4NwE11vvk4wwgRkc6WAhoFErdse3YZIB4lmVgcQhcGQFA
massage, массаж

ПАЛЬЦЕВЫЙ САМОМАССАЖ ДЕСЕН



Правильно выполненный массаж десен устраняет застойные явления в тканях пародонта, способствует усилению обменных процессов, улучшает кровообращение.

Не все знают, что при этом одновременно происходит и сегментарно-рефлекторный массаж, поскольку на слизистой оболочке рта имеют представительство некоторые органы.

Его делают следующим образом. Небольшое количество пасты наносят на указательный и большой палец. Массаж начинают от центра челюсти, постепенно перемещая пальцы в стороны. Их движения на верхней челюсти — сверху вниз (от десен к зубам), а на нижней — снизу вверх. Массирование осуществляют круговыми движениями. Утром их делают по ходу часовой стрелки, вечером — в обратном направлении. Давление на слизистую должно быть безболезненным, причем утром более глубоким, чем вечером. Продолжительность самомассажа десен — 5-7 минут, и делают его после чистки зубов и полоскания рта.

После самомассажа надо вновь в течение 2-3 минут прополоскать рот. Для этой цели хороши зубные эликсиры, содержащие физиологически активные вещества. При отсутствии эликсиров их можно заменить настоями трав (душица, тимьян, эвкалипт, шалфей и др.). Берут чайную ложку растения на 0,5 стакана кипятка и настаивают 30-40 минут.

Запомните: до проведения массажа надо побывать у врача и удалить отложения зубного камня, который будет травмировать при процедуре слизистую оболочку и вызывать кровоточивость десен. При воспалении слизистой оболочки самомассаж временно не проводят.

Регулярный самомассаж десен не только сохраняет здоровыми и красивыми зубы, но и позволяет тонизировать организм, успешно бороться с пародонтозом и другими распространенными болезнями зубов и полости рта.

Противопоказан массаж при острых воспалительных явлениях во рту, выделениях и гноетечении из десневых карманов.

Рис. 1. Рефлекторная связь внутренних органов со слизистой оболочкой рта: 1 — мочеполовая сфера; 2 — верхние дыхательные пути; 3 — сердце; 4 — тонкий кишечник; 5 — легкие; 6 — желудок; 7 — почки; 8 печень; 9 — толстый кишечник.

massage, массаж

МАССАЖ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ НЕСПЕЦИФИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЛЕГКИХ


Под влиянием массажа при заболеваниях легких устраняется спазм дыхательной мускулатуры, восстанавливается подвижность грудной клетки и диафрагмы, повышается эластичность легочной ткани, активируется крово- и лимфоток, ускоряется рассасывание инфильтратов и экссудатов.

Показания: хронические неспецифические заболевания легких (эмфизема, пневмосклероз, бронхиальная астма в межприступный период, хроническая пневмония) при нормальных температуре и СОЭ.

План массажа: воздействие на паравертебральные и рефлексогенные зоны грудной клетки, косвенный массаж диафрагмы, легких и сердца, дыхательные упражнения. Положение больного - сидя или лежа.

Методика.

Массаж паравертебральных зон L5-L1, D9-D3, C4-C3: поглаживание плоскостное, поверхностное и глубокое, растирание - полукружное концами пальцев и локтевым краем ладони, штрихование, строгание, пиление, разминание - продольное сдвигание, надавливание, растяжение и сжатие, непрерывная вибрация, пунктирование.

Массаж широчайших и трапециевидных мышц: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, поперечное разминание снизу вверх широчайших мышц спины в области подмышечных впадин и надключичных краев трапециевидных мышц от затылка к плечевым суставам.
https://www.facebook.com/groups/massage.ru/permalink/300004010596218/

massage, массаж

ОСТЕОПАТИЯ И ОРТОДОНТИЯ


Врачи, прошедшие обучение и практикующие остеопатию, понимают важность ортодонтии как средства коррекции положения зубов и челюстей и как важного фактора здоровья человека. Многие зубные врачи признают важность краниосакральной и краниомандибулярной остеопатии как важной составляющей помощи при ортодонтической коррекции и для сохранения хорошего здоровья на протяжении всего этого процесса. Понимание взаимных выгод требует понимания взаимосвязи между остеопатией и ортодонтией.

Правильное положение зубов зависит от анатомических взаимосвязей между верхней и нижней челюстями. Коррекция положения зубов затрагивает не только верхнюю и нижнюю челюсть, но и комплексные взаимосвязи челюстных костей с другими костями черепа. Результаты остеопатических исследований показывают, что все области, в которых кости черепа обладают возможностью движения, как правило, сохраняют подвижность в течение всей жизни. Несмотря на то, что диапазон такого движения очень мал, оно очень важно для правильной ортодонтической коррекции.

Краниосакральная остеопатия способствует проведению ортодонтической коррекции, помогая в подстройке всех костей черепа к осуществляющимся изменениям.

Известно, что в случае остеопатического сопровождения ортодонтического лечения, требуемый результат достигается в 50-67% случаев, а сама коррекция чаще происходит без осложнений.

Ортодонтические аспекты

massage, массаж

МАССАЖ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА

Если вы страдаете от заложенности носа, массаж придаточных пазух носа поможет снизить давление, которые вы испытываете при заложенности пазух.

Массаж лобной пазухи носа

Нанесите на свои руки лосьон или массажное масло, чтобы смягчить движение своих пальцев по лицу и убрать трение. Поместите оба указательных пальца между бровями. Круговыми движениями двигайте пальцами от бровей к вискам.
Повторите это движение 10 раз.

Массаж решетчатого лабиринта

Нанесите на свои руки небольшое количество лосьона или массажного масла и хорошенько их разотрите, чтобы разогреть. Указательными пальцами давите вдоль переносицы. Двигаясь вверх по направлению верхней части носа, сделайте указательными пальцами небольшие круговые движения рядом с уголками глаза.
Но не стоит прикасаться к самим глазам, иначе в них может попасть масло. Повторите это движение 10 раз

Массаж верхнечелюстной (гайморовой) пазухи
И снова, нанесите на свои руки немного лосьона или массажного масла и разотрите их, чтобы согреть. Указательными пальцами приложите нисходящее давление на каждую щеку рядом с внешними уголками ноздрей. Небольшими круговыми движениями двигайте пальцы вдоль скул в направлении ушей.
Повторите это движение 10 раз.

Массаж клиновидной (основной) пазухи
Как и в предыдущих типах массажа, нанесите на свои руки немного лосьона или массажного масла и разотрите их, чтобы разогреть. Указательными пальцами делайте круговые движения за мочками ушей. Затем двигайтесь в направление передней части ушей и надавливайте вдоль всей длины.
Повторите это движение 10 раз.

Снимите заложенность при помощи техники растирания носа

Данный метод рекомендуется людям с проблемами придаточных пазух и заложенностью носа. Нанесите на руки немного масла. Круговыми движениями разотрите кончик носа ладонями рук, повторяя это движение 15-20 раз.

Поменяйте направление трения и сделайте еще 15-20 повторов. Например, если первые 15 раз вы растирали свой нос по часовой стрелке, тогда следующие 15 повторов вы должны сделать против часовой стрелки.

Уберите заложенность носа с помощью массажа

Нанесите на свои руки немного лосьона и разотрите их. Большими пальцами рук массируйте лицо, двигаясь от середины носа в направление ушей. Повторите это движение два-три раза, после чего сделайте следующее:
Поместите большие пальцы рук на середину носа и начните массировать в направление ушей. Повторите это движение два-три раза.
Поместите большие пальцы рук под челюсть и двигайтесь ими вдоль сторон шеи в направление ключиц.