massage, массаж

СЛУШАТЕЛИ СЕМИНАРА ДМИТРИЯ ТАЛЯ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ «ВЗЯЛИСЬ ЗА ГОЛОВУ»


Завершился сотый по счету семинар Дмитрия Таля в Санкт-Петербурге. Его организовала компания «Массаж для здоровья» в содружестве с Международной Школой перцептивной остеопатии. Он был посвящен, наверное, самому удивительному направлению остеопатии – краниальной остеопатии.

Тема семинара «Перцептивная остеопатия. Интегративная краниальная терапия» и имя нашего преподавателя Дмитрия Таля оказались настолько востребованными, что группа собралась молниеносно, и запись пришлось закрыть.


Дмитрий представил авторскую методику, некий лайфак.

«Метод коррекции, который я предлагаю, не преподается в остеопатических школах. Это такой лайфхак, который позволяет обойти сложности с изучением классической краниальной остеопатии. Вы знаете, ее изучают три года, и классический подход предполагает детальное изучение анатомии черепа, мельчайшие нюансы анатомии. Это хорошо, но сложно и долго. Трехдневный семинар даст вам хороший старт, после которого можно начинать работать с черепом, получать хорошие результаты. А дальше, если захотите, уточнять свои знания, детализировать, изучать новые техники», – сказал Дмитрий Таль, открывая семинар.


Он напомнил, что остеопатия – это холистический метод, который рассматривает человека как единую систему. Поэтому остеопат всегда должен заниматься всем телом человека, включая краниосакральную систему, висцеральную и структурную. Поскольку иначе теряется холизм, целостный подход и упускается из внимания огромное количество значимых функциональных связей между этими системами. От того же, в каком состоянии находится краниальная система, зависит как функционирует центральная нервная система и в целом весь организм. Поэтому так важно ею заниматься, считает Дмитрий Таль.

«Прежде всего, мы будем учиться пальпировать на разных уровнях – переходить на фасциальный, костный, мембранозный уровни. Потому что на каждом из них могут быть свои нарушения и нужно уметь их диагностировать. Чем отличается этот семинар от других перцептивных, что здесь будет механическая работа с черепом. Мы должны будем оценивать механическое движение костей черепа и его корректировать», – пояснил преподаватель и практически сразу перешел к практике.


Все три дня семинара были чрезвычайно насыщенными. Каждый из его участников не раз и не два «брался за голову», оценивал движение костей, проблемы, учился отличать пальпаторно кожу фасций, мышц и кости.


Мы надеемся, что итогам семинара Дмитрия Таля, все его слушатели смогут использовать его авторскую методику, работать проще и эффективнее, помогать людям восстанавливать здоровье.

Всем удачи! Ждем вас на наших семинарах!

massage, массаж

МУЖСКИЕ МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА

Мужская косметика становится все более популярной, и не напрасно - мужская кожа также нуждается в заботе и постоянном уходе, как и женская.

Мужская кожа примерно на 15% более жирная чем у женщин, поэтому первостепенной задачей становится ее тщательное очищение. Регулярное очищающие маски позволяют избавиться от забитых пор и излишней жирности кожи, снять воспаление, предотвратить появление прыщиков. Помимо очищения, также важны увлажнение и питание кожи лица, особенно в холодное время года.

ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ГЛИНОЙ

2 столовые ложки глины рассул
1 чайная ложка минеральной воды
половинка свежего огурца

Самые простые очищающие маски для лица содержат глину в качестве основного компонента, выводящего токсины и впитывающего излишки кожного сала. Возьмите марокканскую глину рассул, добавьте немного минеральной воды и половинку свежего огурца, натертого на мелкой терке. Смешайте все компоненты до густоты сметаны и нанесите маску на очищенную кожу лица на 10 минут. Такая маска не только эффективно очищает кожу, но и отлично убирает утреннюю припухлость и отечность лица.

УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСЛЯНАЯ МАСКА

1 яичный желток
1 чайная ложка миндального масла
1 чайная ложка масла авокадо
2 капли эфирного масла бессмертника

Натуральные масла могут не только питать, но и прекрасно увлажнять кожу, если наносить их на чуть влажное лицо. Эта простая масляная маска для лица увлажнит сухую кожу лица и защитит ее от обветривания. Смешайте все компоненты и нанесите маску на 15 минут, затем смойте теплой водой.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

половинка банана
3 чайные ложки йогурта
1 чайная ложка натурального меда

Питательные маски для лица помогают насытить кожу необходимыми ей витаминами и микроэлементами. В качестве питательных добавок особенно хорошо подходят мед, бананы, яичные желтки, оливковое масло, масла жожоба, макадамии, авокадо и ростков пшеницы. Просто перемешайте натуральный йогурт с измельченным в пюре бананом и ложечкой натурального жидкого меда. Нанесите на очищенную кожу лица и смойте маску через 8-12 минут.

ЙОГУРТОВАЯ МАСКА ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ

3 столовые ложки йогурта
1 столовая ложка овсяной или миндальной муки
1 чайная ложка жидкого меда
1 чайная ложка оливкового масла (если кожа очень сухая)

Косметические маски для лица на основе натурального йогурта прекрасно подходят для всех типов кожи. Йогурт содержит альфа-гидроксикислоты, которые увлажняют и слегка отбеливают кожу, делают лицо более отдохнувшим и посвежевшим. Йогуртовые маски можно наносить и в чистом виде, или же смешивать с травами, овсяной или миндальной мукой, богатой группой витаминов B. Смешайте все компоненты и нанесите на лицо на 10-15 минут.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ЛИЦА

3 чайные ложки кефира
1 яичный желток
овсяные отруби, глина, травы - до густоты смеси
1 капля эфирного масла лимона

Если кожа лица очень жирная, то вместо натурального йогурта возьмите кефир. Маски на основе кефира великолепно отбеливают и тонизируют кожу, стягивая расширенные поры. Для густоты смешайте кефир с овсяной мукой или овсяными отрубями, аюрведическими травами трипхала и чуть разведенной глиной рассул. Для усиления эффекта можно добавить 1 каплю эфирного масла лимона. Очистите лицо кефиром, а потом тонким слоем нанесите маску, избегая области вокруг глаз. Через 10 минут смойте теплой водой

massage, массаж

СТАРТОВАЛ СОТЫЙ СЕМИНАР ДМИТРИЯ ТАЛЯ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Сегодня начал работу 100-й по счету семинар Дмитрия Таля в Санкт-Петербурге. Его проводит компания «Массаж для здоровья» и Международная Школа перцептивной остеопатии.

Вопреки расхожей присказке: «Сто раз тебе повторять» мы готовы «повторять» с Дмитрием Талем и 100, и 200 раз. Хотя бы потому, что Дмитрий Таль никогда не повторяется на своих семинарах, даже если они объединены одной темой.

Напомним, Дмитрий Таль – один из лучших специалистов по перцептивной и нейро-мышечной терапии, психодинамике, преподаватель лечебного массажа и других техник мануальной терапии. Школа массажа «Массаж.ру» давно и плодотворно с ним сотрудничает.

В последние годы Дмитрий Таль полностью сосредоточился на преподавании перцептивной остеопатии. Он считает, что возможности остеопатии практически безграничны.

Компания «Массаж для здоровья» и Международная Школа перцептивной остеопатии провели уже целый ряд семинаров по этой тематике. Нынешний семинар в Петербурге «Перцептивная остеопатия. Интегративная краниальная терапия» на 100 процентов соответствует своему юбилейному статусу по актуальности и новизне.

Метод интегративной краниальной терапии объединяет диагностические принципы классической краниальной остеопатии и современные перцептивные методы коррекции дисфункций. Преимущество такого подхода – в простоте и эффективности. Интегративный подход дает остеопату четкие диагностические критерии оценки состояния пациента до и после коррекции, а перцептивные методы воздействия – мощный инструмент коррекции.

Впереди у слушателей – три насыщенных дня теории, практики, профессионального общения и, мы уверены – удивительных открытий.

massage, массаж

МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ МИОЗИТЕ

Причины возникновения миозита могут быть простудного, травматического и инфекционного характера. Для данного заболевания характерна болезненность, уплотнение и припухлость определенного участка мышц. Боль усиливается при попытке сокращения мышц. Миозит бывает острым и хроническим.

Массаж и тепловые процедуры — это комплекс мер, которые значительно ускоряют процесс выздоровления. Особенно благоприятное воздействие массаж оказывает, если проводится с растирками — дольником, апизартроном и др.

Проводить массаж следует регулярно 2 раза в день. Продолжительность сеанса в каждом отдельном случае должна быть различна (от 5 до 15 мин и более).

Процедура проведения массажа такова:

Массаж нужно начинать с таких приемов, как легкое поглаживание и потряхивание (крупных мышц — ягодичной, икроножной и т. д.).

Затем следует перейти к растиранию: прямолинейному и кругообразному. Сначала подушечками больших пальцев, затем подушечками четырех пальцев, далее фалангами согнутых пальцев и, наконец, основанием ладони. Растирание нужно чередовать с давлением.

Далее должно последовать глубокое разминание: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, длинное, щипцеобразное и др.

За 3-5 минут до конца сеанса на больное место следует нанести, не втирая, растирку: дольпик, апизартрон, финалгон (при сильной боли растирку можно втирать вокруг больного места) — и помассировать участки выше или ниже его.

Через 2-3 минуты нужно произвести глубокий (но осторожный!) массаж больного места.

После массажа на больное место следует наложить сухую повязку или компресс (с целью сохранения тепла).

massage, массаж

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ


Наблюдая за некоторыми клиентами, страдавшими от хронических соматических нарушений на протяжении нескольких десятков лет, я понял, что в ряде случаев работа с отдельными частями тела или внутренними органами приносит значительно более быстрые и продолжительные результаты. Кроме того, я убедился в том, что не всегда стоит следовать общепринятым правилам, эффективность которых проверена на практике – иногда можно просто позволить вашим рукам сделать всё за вас.

massage, массаж

МАССАЖ И ПИЛАТЕС



По статистике, хроническая нейромышечно-скелетная боль является одной из ведущих причин раннего ухода на пенсию и потери возможности заниматься определёнными видами деятельности во всем мире. Как мы можем помочь клиентам избавиться от боли навсегда? На помощь нам придёт комбинация из массажа и пилатеса, эффективность которой доказана научными исследованиями.

https://www.massage.ru/articles/massazh-pilates-i-bol-s-tochki-zreniya-nauki
massage, массаж

МАССАЖ И РАСТЯЖКИ


Во время беременности тело женщины меняется – в нём происходят адаптационные изменения, способствующие вынашиванию плода. Естественно, коже беременной женщины приходится растягиваться. При это нарушается структура кожи, её соединительной ткани и подкожной клетчатки. Представьте, как меняется структура воздушного шарика при надувании – то же самое происходит и с кожей. Она становится тоньше, и на на её поверхности появляются полосы, цвет которых может варьировать от розового и бурого до фиолетового или тёмно-коричневого.

https://massage.spb.ru/massazh-i-rastyazhki.html
massage, массаж

РЕЛИЗ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК


Около 20 лет назад Джанет Трэвелл и Давид Симонс, двое ведущих специалистов в области терапии миофасциальной боли и дисфункций, разработали простую методику самостоятельного лечения миофасциального болевого синдрома, в частности, при болях в межлопаточной области.

Для выполнения упражнений, составляющих данную методику, следует положить два теннисных мяча в носок, а затем расположить их горизонтально на полу (желательно на ковре). Их необходимо разместить так, чтобы на них можно было лечь спиной, тем самым создавая компрессионное усилие, практически полностью находящееся под контролем человека.

massage, массаж

ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ РИТМ


Плечелопаточный ритм имеет два основных компонента. Первый – отведение в плечевом суставе. При этом движении задействуются в основном надостная мышца и дельтовидная мышцы. Второй компонент – вращение лопатки вверх. При этом движении задействуются мышечные волокна верхней и нижней частей трапециевидных мышц, а также передняя зубчатая мышца.


https://www.massage.ru/articles/plechelopatochnyy-ritm
massage, массаж

ЦИГУН-МАССАЖ В ОБЕДЕННЫЙ ПЕРЕРЫВ

На это занятие уйдет очень мало времени, его можно делать, даже если вас окружают люди. Данный вариант дневного массажа – самый простой и универсальный. Подойдет всем, независимо от возраста и заболеваний. Попробуйте выполнять его ежедневно и ваши силы и здоровье существенно окрепнут.

Укрепление огня и воды
Представим, что держим в ладонях солнце и омывающим движением положим его в центр груди. Затем такими же движениями поместим в центр низа живота образ воды.

Массаж поясницы
Разотрем плавными кругообразными движениями ладоней поясницу. Этот массаж при сидячей работе выполним в течение дня 2 раза.

Движения для кистей
Согнем руки в локтях и плавно покачаем кистями вверх и вниз.

Движения для стоп
Сидя на рабочем месте, помассируем стопы легкими постукиваниями о пол. Постучим около минуты по очереди или одновременно: то цыпочками, то пятками, то подошвами.

Внимание! Массаж поможет восстановить силы, снять усталость и напряжение, нормализовать кровообращение ног, укрепить сердце, сосуды, почки, поясничный отдел позвоночника.

"Цигун. Советы на каждый день для всей семьи", Людмила Белова