massage, массаж

РАБОТА С БЛУЖДАЮЩИМ НЕРВОМ

Блуждающий нерв – чрезвычайно интересная структура. Данный нерв является не просто пассивным передатчиком нервных импульсов. Его сенсорные и моторные нейроны работают сообща, принимая активное участие в регулировании самых разнообразных процессов, связывающих воедино работу тела и мозга, биологию и психологию человека, здоровье и дисфункцию. Мы, массажисты и мануальные терапевты, способны стимулировать блуждающий нерв грамотными прикосновениями. Как же влияет стимуляция такого рода на функционирование этого нерва?

https://massage.ru/articles/rabota-s-bluzhdayushchim-nervom

massage, массаж

САМ СЕБЕ ГЕРОЙ

Для современного человека экономика стала частью повседневной жизни, и каждый из нас должен понимать, как деньги влияют на жизненную энергию, и как эту энергию использовать осознанно. Каждый должен уметь распоряжаться своими финансами грамотно, принимая верные экономические решения и избегая лишних, бесполезных трат. Мы должны уметь преодолевать страх финансовых неудач и смотреть на материальный мир с позиции любви и самопознания. Важно понимать, что главное – не сколько у тебя денег, а то, как ты относишься к своей жизни и оцениваешь её. Действительно успешен тот, кто удовлетворён своей жизнью, тот, у кого на душе покой.

Порой взять контроль над финансовой жизнью в свои руки бывает крайне сложно. Вы должны пробраться сквозь джунгли негативных мыслей, эмоций, сомнений и страхов.

https://massage.ru/articles/sam-sebe-geroy

massage, массаж

К ВОПРОСУ О ЖИЗНЕННОМ КРЕДО

Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, воплотить все свои мечты в реальность и достичь успеха во всех начинаниях, вы должны каждый день заботиться о себе. Для каждого из нас забота о себе подразделяется на несколько уровней: физический, психический, эмоциональный и духовный. Будучи массажистами и мануальными терапевтами, мы глубоко осведомлены в вопросах физического здоровья, так что в этой статье я предпочту поделиться своими знаниями о духовной, психической и эмоциональной стороне заботы о себе.

https://massage.ru/articles/k-voprosu-o-zhiznennom-kredo

massage, массаж

ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО

Разбираемся в причинах болей в бедре

– Я хочу, чтобы вы взглянули на это, – сказал мой клиент, войдя в кабинет.

– Ого, да тут много работы, – подумал я.

Клиент выложил на мой стол толстую кипу бумаг, рассортированных по датам. «Я подумал, вы захотите почитать заключение терапевта, записи о прохождении курса физиотерапии, так, что тут еще…,» – продолжал говорить он.

– Давайте-ка для начала разберёмся, с какими жалобами вы пришли ко мне, – предложил я.

– У меня болит правое бедро. Мне никто не смог помочь, и мои знакомые посоветовали обратиться к вам, – сказал он.

– Расскажите мне, что именно вы чувствуете и что пытались предпринять другие врачи?

– В заключении указано, что мне делали инъекции, – сказал он, доставая нужную бумагу.

– Инъекции чего? – спросил я.

– Так, инъекции стероидов в бедро шесть месяцев назад. Это мне не помогло, и врач предположил, что причина боли кроется не в проблемах с бедром. Рентген позвоночника показал, что у меня наблюдается сужение межпозвонкового пространства, и врач решил, что это и есть причина боли в бедре. МРТ показала возможность развития дегенеративного процесса в межпозвоночных дисках.

https://massage.ru/articles/prosto-i-effektivno

massage, массаж

ПЕРЕШАГНУВ ЧЕРТУ ФОРМАЛЬНОСТИ…

Когда я думаю о значении профессии массажиста в моей жизни и спа-индустрии в целом, мне на ум приходят слова писателя Лео Баскаглия: «Очень часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимания, искреннего комплимента и малейшего проявления заботы. А зря, всё это способно в один миг изменить мир до неузнаваемости».

Согласны, друзья? Будучи массажистами и мануальными терапевтами, мы прикасаемся к большому количеству людей каждый день. Клиенты приходят к нам по разным причинам. Кому-то нужно отвлечься и отдохнуть от бешенного ритма повседневной жизни, кто-то ищет избавления от недугов. Иногда люди приходят на массаж, чтобы сделать себе небольшой подарок, а кто-то становится нашим клиентом, потому что ему не хватает взаимодействия, общения с людьми. Вы только подумайте об этом, и поймёте, какой же это подарок судьбы для нас с вами!

https://massage.ru/articles/pereshagnuv-chertu-formalnosti

massage, массаж

О СГИБАТЕЛЯХ И РАЗГИБАТЕЛЯХ

Анна пришла ко мне с жалобой на проблему с указательным пальцем правой руки – после небольшой травмы он по каким-то причинам не восстанавливал подвижность.

–Насколько давно вы травмировали палец? – спросил я.

– Около семи недель назад. Врач сказал, что нет ни перелома, ни трещины, но сустав сильно опух. Видите, он отличается по размеру от других, – сказала она, указывая на пястно-фаланговый сустав. – Еще врач сказал, что можно наложить шину, однако он делать этого не рекомендует. Он посоветовал мне двигать этим пальцем как можно больше, чтобы разработать его, что я всё это время и делала. Проблема в том, что он до сих пор не двигается полноценно, как раньше, и боль никак не проходит.

– Как вы получили эту травму? – спросил я.

Она застеснялась, но всё-таки поведала мне свою историю. Как выяснилось, она, опаздывая с утра на работу, в спешке ударилась пальцем о держатель туалетной бумаги. Я сразу прервал её рассказ и попросил продемонстрировать, как двигается сейчас её указательный палец. Со сгибанием никаких проблем я не выявил, однако, разгибание пальца было значительно затруднено.

https://massage.ru/articles/o-sgibatelyah-i-razgibatelyah

massage, массаж

CЛАБЫЕ МЕСТА КИНЕТИЧЕСКОЙ ЦЕПИ

Недавно я отметил для себя, что блоги, посвященные мануальной терапии, наперебой заявляют о колоссальном значении мобильности грудного отдела позвоночника. На самом деле, эта информация не является плодом недавних научных открытий. Еще Ида Рольф, автор методики структурной интеграции, писала, что эффективность её системы можно повысить с помощью включения мобилизации грудной клетки и диафрагмы в сеанс рольфинга.

Кроме того, Филипп Гринман, один из ведущих американских остеопатов-клиницистов, посвятил две главы своей книги «Принципы мануальной медицины» (Principles of Manual Medicine) описанию методик диагностики и лечения проблем с мобильностью грудного отдела позвоночника и грудной клетки.

https://massage.ru/articles/slabye-mesta-kineticheskoy-cepi

massage, массаж

ИЗМЕНЕНИЕ НЕЙРОМЫШЕЧНЫХ ПАТТЕРНОВ С ПОМОЩЬЮ АКТИВНЫХ ТЕХНИК

Клиенты очень часто задают мне один и тот же вопрос: как закрепить и продлить такие положительные эффекты массажа, как избавление от боли и улучшение осанки? Для закрепления достигнутых результатов я применяю активные техники, то есть такие методы мануальной терапии, которые требуют активных действий со стороны клиента.

Эти действия варьируются от техники к технике – иногда от клиента требуется просто дышать в определённом темпе или сконцентрироваться на расслаблении определённой мышцы. А порою прошу клиента следить глазами за движениями, например, руки (Рис.1). Например, во время сеанса широко распространённой техники постизометрической релаксации клиенту необходимо сокращать какую-либо мышцу, а потом выполнить её мануальную растяжку. Сокращение мышц для преодоления сопротивления, которое создаёт терапевт, вызывает постизометрический ответ, что облегчает последующую растяжку (Рис.2).

Применяя активные техники, мы даём возможность нашим клиентам лучше прочувствовать своё тело, осознать, какие движения вызывают боль, и научиться двигаться по-новому, самостоятельно «перестроить» свой организм.

https://massage.ru/articles/izmenenie-neyromyshechnyh-patternov-s-pomoshchyu-aktivnyh-tehnik

massage, массаж

ДВОЙНОЙ КРАШ-СИНДРОМ

Термин «двойной краш-синдром» был предложен пластическими хирургами Гарвардского университета Альбертом Аптоном и Аланом МакКомасом. Они писали: «Развитию двойного краш-синдрома способствует тот факт, что при компрессии аксонов с одной стороны нерва другая сторона становится особенно восприимчивой к повреждениям» (Рис.1).

Они начали своё исследование двойного краш-синдрома после того, как заметили, что большое количество пациентов, страдающих от карпального, кубитального или радиального туннельного синдрома, жалуются также на односторонние боли в плечах, груди или верхней части спины.

Механизм возникновения ДКС еще не изучен полностью, однако, скорее всего, причина заключается в сенсибилизации нервов и нейропластических изменениях в системах головного и спинного мозга, отвечающих за ноцицепцию.

https://massage.ru/articles/dvoynoy-krash-sindrom