massage_ru (mardinsky) wrote,
massage_ru
mardinsky

ПРЯМАЯ МЫШЦА ЖИВОТА


Прямая мышца живота играет важную роль в поддержании правильной осанки в положении стоя. Она противодействует мышцам, выпрямляющим позвоночник, фиксируя таз. Слабая прямая мышца живота не может полноценно выполнять свои функции, что приводит к смещению таза книзу (представьте, что таз – это ёмкость с водой, содержимое которой проливается спереди). Происходит наклон таза вперёд. Это приводит к увеличению естественного поясничного лордоза, что вызывает сдавление структур, расположенных в задней части спины.

https://www.massage.ru/articles/pryamaya-myshca-zhivota?fbclid=IwAR0-da5j9PKCBjzbD2W83D0h6s89i3HcFg_CKWOY_3l8Xw4OYYwLIpeXJTw
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments