Category: еда

massage, массаж

ЗДОРОВАЯ ЕДА ДЛЯ ТЕЛА И РАЗУМА


Если вы ежедневно работаете с большим количеством клиентов, вам наверняка знакомо чувство нервного и физического истощения под конец рабочего дня, сопровождаемое страшным голодом. Все мы прекрасно понимаем: после 10-12 часов, проведённых за массажным столом, даже в самом выносливом массажисте не остаётся ни крохи физической и эмоциональной энергии. Один из ключевых элементов заботы о себе для каждого массажиста – это здоровое питание, восполняющее наши запасы жизненных сил. Однако не все об этом задумываются – многие вообще ничего не едят в течение рабочего дня, тем самым на корню подрывая своё физическое благополучие. Это большая ошибка, ведь чтобы помогать другим людям справиться с проблемами со здоровьем, мы в первую очередь должны сами быть здоровы! Сейчас я подскажу вам, как утолить физический и душевный голод в самые тяжёлые рабочие дни.

massage, массаж

ЕСЛИ ЕДА ПРИЧИНЯЕТ БОЛЬ...


Еда – один из важнейших источников удовольствия в нашей жизни. Будучи простой или весьма замысловатой, еда может стать как хорошим развлечением и способом выражения чувств и эмоций, так и просто служить для утоления нашего голода. Расстройства пищеварения и патологии пищеварительного тракта обычно переносятся крайне тяжело, поскольку при ряде других заболеваний человек может отказаться от вредных привычек, ухудшающих его самочувствие – алкоголь или курение, а вот от еды отказаться невозможно. Тем или иным способом пища должна попадать в наш организм. Если ваш желудочно-кишечный тракт испещрен рубцовой тканью и страдает от воспалительных процессов, вам не избежать проблем со всеми остальными системами организма, включая даже нервную.

Что же происходит с человеком, для которого любой приём пищи выливается в острую боль? Как жить человеку, в желудочно-кишечном тракте которого наблюдается хронический воспалительный процесс и спазмы? И, что самое главное для нас – может ли массаж помочь людям преодолеть такие трудности?

https://www.massage.ru/articles/esli-eda-prichinyaet-bol?fbclid=IwAR3e8JV59dnQHq4NwE11vvk4wwgRkc6WAhoFErdse3YZIB4lmVgcQhcGQFA